日本３都市で開催！ゼロカラYOGA講師：Nanako先生ワークショップ

ゼロカラYOGAで講師を務めてくださっているNanako先生が日本に帰国されています！

（先生は12月上旬に帰国され14日間の隔離期間は12月中旬には終了しております。帰国時のPCR検査は陰性）

国内３都市（福岡、大阪、東京）ワークショップ

「10個のヤマ・ニヤマで自分を大切に！」の開催が決定しました。

養成講座の卒業生は無料で参加できます！！コロナウィルス感染対策も万全を期して開催します。

卒業生の同窓会も兼ねて集まりましょう！

日時(場所)

• 2022年1月8日(土) 13時30分～15時30分 (福岡 天神)
• 2022年1月9日(日) 13時30分～15時30分 (大阪 梅田)
• 2022年1月10日(祝) 10時30分～12時30分 (東京 渋谷)

※会場の詳細は申込後にご案内いたします。

内容

ヤマ・ニヤマとは、ヨガの八支則の道徳観を意味します。
考え方や思想とはヨガの根本となる教えです。
講座の前半では「10個のヤマと10個のニヤマ」を紐解きながら、
問題に直面したとき、心がもやもやしたときの哲学的ヒントをわかりやすくお伝えします。

みなさんの日常生活にも役立つ内容です。

後半のヨガクラスでは、体と呼吸をつかって自分の体と向き合い、心身ともにすっきりした自分になりましょう。
新年を気持ちよくはじめられるように、みなさまのご参加をお待ちしています。

対象(参加費)

• SANSEEDヨガスタジオRYT200養成講座の修了生(無料)
• 修了生のお連れ様も同時お申し込みにより参加いただけます(1,000円)
• 一般参加者(2,000円)

持ち物

動きやすい服装・お水・タオル（寒いときや体の保護用に）・ヨガマット・筆記用具（必要な場合）

お申し込み方法

SANSEED公式LINE、修了生公式LINE等でお申し込みいただけます（先着順、人数制限あり）