はい、大丈夫です。未経験からでも“教えられる状態”まで段階的に学べるカリキュラムになっています。

実際にゼロカラYOGAの受講生の多くが、ヨガ未経験からスタートしています。

「初心者歓迎」と書かれていても、実際にはある程度ヨガ経験がある前提で進む講座も少なくありません。

• ポーズの名前が分からない
• ついていけない
• 理解が曖昧なまま進んでしまう

ゼロカラYOGAでは、こうした状況を前提に、未経験からでも段階的に理解できるようカリキュラムを再設計しています。

• ヨガとは何か
• 身体の使い方
• 呼吸の基本

といった基礎から一つひとつ積み上げていくため、初めての方でも無理なく学びを進めることができます。

また、講座は担当講師が一貫して指導し、理解度を確認しながら進めていきます。

「なんとなく分かった」で終わらせず、“実際に理解できている状態”まで導くことを大切にしています。

未経験からスタートすることは、決して不利ではありません。

むしろゼロから正しく学ぶことで、後から修正する必要のない、土台のしっかりした理解につながります。 ヨガ経験がないことに不安を感じている方こそ、安心して学びをスタートしていただける講座です。

はい、まったく問題ありません。身体の硬さはインストラクターになるうえで一切関係ありません。

実際にゼロカラYOGAの受講生の多くが、ヨガ未経験・身体が硬い状態からスタートしています。

「ヨガ＝身体が柔らかい人がやるもの」というイメージをお持ちの方は多いですが、本来ヨガは、柔軟性を競うものではなく、自分の身体や呼吸に気づくためのものです。

そのため、身体の硬さ・柔らかさはインストラクターになるための条件ではありません。

• 無理をしない感覚
• どこに負担がかかるか
• どうすれば安全に動けるか

むしろ身体が硬い方の方が、上記のようなと感覚を実感しやすく、指導に活かせるケースも多くあります。

ゼロカラYOGAでは、未経験の方を前提にカリキュラムを設計しているため、

• 柔軟性に関係なく理解できる内容
• 段階的に身体を動かしていく構成

となっています。

はい、まったく問題ありません。

ヨガ未経験の方でも理解できるように設計された講座です。実際にヨガ未経験から講師になられた方も多数いらっしゃいます。

ゼロカラYOGAを運営するSANSEEDヨガスタジオは、もともと未経験者・初心者の方が多く通われるスタジオでした。

その中で、「未経験の方にどうすれば分かりやすく伝えられるか」を追求し、7年以上にわたって未経験者を指導するカリキュラムを磨き続けてきました。

• ヨガクラスを一度も受けたことがない方
• 知識がゼロの状態の方

でも、段階的に理解し、最終的には指導できるレベルまで到達できる講座設計となっています。

実際に、ヨガ未経験からスタートし、そのまま講師として活動されている方も多数いらっしゃいます。

ゼロカラYOGAは、「ヨガを知らない人でも理解できること」を前提に作られた講座です。

そのため、「何も知らない状態だから不安」という方こそ、安心してご受講いただけます。

未経験の方を前提に設計しているため、「ついていけない」と感じる必要はありません。これまで10代〜70代まで幅広い方が無理なく修了されています。

ゼロカラYOGAのカリキュラムは、ヨガ未経験の方でも理解できるように一から設計されています。

• 知識がない
• 身体が硬い
• 経験がない

これらの理由でついていけなくなることはありません。

実際に、これまで10代から70代まで様々な方が受講され、問題なくご卒業されています。

また、受講中に「分からない」「進め方が不安」と感じた場合でも、公式LINEを通じて運営スタッフ（E-RYT500保有者）にご相談いただける体制を整えています。

ゼロカラYOGAは、「誰でも理解できること」を前提に設計された講座です。

そのため、「ついていけるかどうか」を心配するよりも、「やってみたい」と思ったタイミングを大切にしていただくことをおすすめしています。

はい、大丈夫です。ほとんどの方が指導未経験からスタートしており、段階的に学べるため安心して取り組んでいただけます。

まず前提として、ヨガ講師養成講座に参加される方の多くは、人に指導する経験がない状態からスタートするのが一般的です。

ゼロカラYOGAでは、その前提でカリキュラムを設計しています。

講座内では、1時間のヨガクラスを作成する実践的なトレーニングを行います。

その際に使用するのが、「プログラミングシート」というワークシートです。

ワークシート形式でプログラミングの作成を進めることで、

• クラスの流れ
• ポーズの組み立て
• 時間配分

を整理でき、未経験の方でもスムーズに1時間のクラスを構成できるようになります。

さらに、

• クラスの作り方の考え方を学ぶ講義
• 実際に声に出して行う指導練習

を前後に挟み、段階的に学べるようなカリキュラムになっています。

いきなり完璧にできる必要はなく、少しずつ慣れていくことを前提とした進め方になっています。

ゼロカラYOGAは「初めて人に教える方でも安心して取り組める設計」の講座です。

そのため、「自信がない」という状態からでも、安心して講座をスタートしていただけます。

はい、ご自身のペースで進められる設計のため、忙しい方でも無理なく継続していただけます。

これまで途中で挫折された方はほとんどいません。

ゼロカラYOGAでは、「始めやすさ」と「続けやすさ」の両方を重視して講座を設計しています。

まず、受講開始日は決まっておらず、お申し込み後すぐに学習をスタートできるため、やる気の高いタイミングを逃しません。

• アーカイブ講座はご自身のペースで進められる
• 対面＆オンライン講座もスケジュールから自由に選択可能

となっており、忙しい方でも無理なく受講できる仕組みになっています。

さらに、受講中に「分からない」「進め方に不安がある」といった場合も、公式LINEでいつでもご相談いただける環境を整えています。

対応する運営スタッフは、E-RYT500（当講座をはじめ指導者養成講座を指導できる上位資格）を保有しており、講座内容を深く理解した体制でサポートしています。

講師だけでなく、組織全体で学習を支える仕組みとなっています。

また、万が一お仕事やご家庭の都合などで受講が一時中断してしまった場合でも、再開のご連絡をいただければ、その時点の協会規定に沿って資格取得ができるようサポートいたします。

ゼロカラYOGAは、「途中で止まってしまっても、また続けられる講座」です。

無理なく、ご自身のペースで安心して学びを進めていただけます。

はい、問題ありません。

ゼロカラYOGAのオンライン講座は、実際の講義を何度も改善して完成されたライブ講座の録画のため、対面講座に近い水準で理解できる設計になっています。

ゼロカラYOGAのオンライン講座は、単に録画用として撮影した動画ではありません。

コロナ禍で対面講座ができなかった時期に、実際のオンラインライブでのRYT200講座を何度も開催し、改善を重ねて完成した内容を収録しています。

その過程で、

• どこが分かりづらいか
• どの順番だと理解しやすいか
• どの説明が必要か

を受講生のご意見をもとに修正をし続けてきました。

また、

• ヨガのポーズ（アーサナ）の図解の共有
• 動きの理解を深めるための補足説明

なども取り入れ、オンラインでも対面に近い理解ができるよう工夫しております。

実際、このオンライン講座のみで受講され、卒業後すぐにヨガ講師として活動されている方も多数いらっしゃいます。

ゼロカラYOGAのRYT200アーカイブ＆ライブ講座は、「対面講座の代替」ではなく、実践の中で磨き上げられた完成形のヨガ講師養成オンライン講座といえます。

はい、途中で受講が止まってしまっても、再開して資格取得まで進めることができます。

一時的に受講が難しくなった場合でも、ご安心ください。

ゼロカラYOGAでは最終試験までの目安期間は設けていますが、その期間を過ぎた場合でも受講や資格取得が出来なくなることはございません。

やむを得ない事情がある場合は、ご連絡をいただければ一旦停止のうえ、再開できるようサポートさせていただきます。

実際にこれまでも、

• 海外転勤
• ご出産
• お仕事の都合
• お怪我

などで一時的に受講をお休みされた方がいらっしゃいますが、落ち着いたタイミングで再開し、ほとんどの方が卒業されています。

再開時には

• 学習の進捗確認
• これからの進め方のご案内

などを行い、無理なく復帰できるようサポートいたします。

なお、目安の期間を過ぎてからも最終試験は受験設定となる場合は、試験再設定料金（6,000円）がかかりますが、期間が長引いてもそれ以上はかかりませんので、再開できるペースを一緒に探っていきましょう！

ゼロカラYOGAでは、どのようなご事情になった場合でも、最後までサポートすることを大切にしております。

受講生のほとんどがヨガ未経験からのスタートです。

これまで10代後半〜70代まで幅広い方が卒業されています。

ゼロカラYOGAでは、「この講座が初めてのヨガ」という方が多く、未経験からでも無理なく学べる環境が整っています。

• まったくの初心者で不安な方
• 身体が硬くて不安な方
• ヨガに触れたことがない方

でも、安心してスタートしていただけます。

年齢層も幅広く、これまで10代後半から70代までの方が受講され、年齢や経験に関係なく取り組める講座です。

また、受講目的もさまざまで、

• インストラクターとして活動したい方
• 自分自身のためにヨガを深く学びたい方
• 将来に向けて資格を取得したい方

など、ご自身のライフスタイルや目標に合わせて受講されています。

ゼロカラYOGAは、未経験の方を前提にカリキュラムを設計している講座です。

「ついていけるか不安」「自分でもできるのか分からない」と感じている方でも、安心して学びを進めていただけます。

年齢は全く関係ありません。実際に10代後半から70代後半までの方が資格を取得されています。

ヨガは受講生の年齢やご状況に合わせた指導ができます。

ゼロカラYOGAは年齢に関係なくご受講いただける講座です。実際に、これまで10代後半〜70代後半まで幅広い年齢層の方が資格を取得されています。

未経験の方を前提にしたカリキュラムなので、年齢や経験に不安がある方でも安心して学ぶことができます。

はい。男性の方も問題なく受講いただけます。

性別に関係なく、どなたでも安心してご参加いただけます。

ゼロカラYOGAでは、性別に関係なくご受講いただけます。実際に、約10人に1人は男性の受講生で、未経験からスタートされる方も多くいらっしゃいます。

また、性別だけでなく国籍・年齢をはじめ受講生のご状況によって受講を制限することはございません。

どのような背景の方でも学びをスタートしていただける環境を整えています。

ただし、講座は日本語での進行となりますので、その点のみ事前にご確認ください。

ちなみに、ヨガは以下の要素も多く含まれ、男性の方にも非常に相性の良い分野といえます。

• 身体の使い方
• 呼吸のコントロール
• コンディショニング

はい、海外からでもご受講いただけます。日本全国・世界中どこからでも受講可能です。

ゼロカラYOGAの「アーカイブ&オンライン講座」はオンラインに対応しているため、場所に関係なく学習いただける設計となっています。

実際に、海外在住の方や地方在住の方にも多くご受講いただいております。

受講の内容は以下となります。

• 録画講座はご自身のペースで視聴可能
• オンラインで受講するヨガクラス（SANSEEDオンライン）もご自宅から参加可能

なお、SANSEEDオンラインは日本時間でのご案内となります。そのため、海外からご受講の場合は、時差をご確認のうえ、ご参加ください。

はい、まったく問題ありません。

スマートフォンだけでも受講可能で、設定や操作もスタッフがサポートいたします。

ゼロカラYOGAでは、パソコン操作やオンライン環境に不安がある方でも安心してご受講いただけるようサポート体制を整えています。

• パソコンが苦手な方
• スマートフォンのみで受講されている方
• オンライン講座が初めての方

上記のようなお悩みの方もも多く受講されています。

お申し込み後は、

• 通信環境の確認
• 端末の設定
• Zoomの使い方

などについて、必要に応じて公式LINEにてサポートさせていただいております。

ヨガに少しでも興味がある方であれば誰でも、未経験から経験者までだれでも、安心してご受講いただけます。

ゼロカラYOGAは、ヨガ未経験の方を前提に設計されているため、これまでヨガを一度もやったことがない方でも無理なく学べる講座です。

実際に受講生のほとんどが未経験からスタートしており、年齢や経験に関係なく、段階的に理解を積み上げながら

最終的には指導できるレベルまで到達しています。

• これからヨガを学びたい方
• 将来的にインストラクターとして活動したい方
• 資格取得をきっかけに自分の生活や考え方を整えたい方

など、目的が明確でなくても問題ありません。

「なんとなく興味がある」という段階からでも安心して学べる設計になっています。

是非、講座中にも目標や今後の方向性をイメージして受講いただければと思います。

一方で、すべての方に最適な講座とは限りません。

例えば、

• すでに十分な指導経験があり、特定の流派や先生のもとで専門的に学びたい方
• 若い世代限定、女性限定など、特定の環境を強く求める方

このような場合は、他の講座の方が合っている可能性もあります。

ゼロカラYOGAは、

未経験から一つひとつ理解を積み上げ、“指導できる状態”まで丁寧に学びたい方に最適な講座です。

本質的にヨガを学びたい方に選ばれ続けている講座です。

ご受講までは「説明会 →お申し込み →受講開始」とシンプルな流れです。

難しい手続きはなく、スムーズにスタートしていただけます。

まずは無料説明会にて、講座の内容やご不安な点をすべて解消いただきます。

その後、ご希望の方にお申し込みフォームをご案内しております。

どちらの講座も、年中いつでもスタート可能で、ご自身のペースに合わせて受講いただけます。

最短で短期間、じっくり時間をかけて学ぶことも可能です。

ゼロカラYOGAでは、アーカイブ＆ライブ講座・東京対面＆オンライン講座ともに、受講開始時期はいつからでもスタートできる設計となっています。

また、どちらの講座もご自身のスケジュールに合わせて進められるよう工夫されています。

アーカイブ＆ライブ講座は録画動画を中心とした講座のため、完全にご自身のペースで学習を進めていただけます。

東京対面＆オンライン講座では、事前学習は動画で進めていただき、対面・オンラインのライブ講座は毎月更新されるスケジュールの中から、ご都合の良い日程を選んで受講いただけます。

そのため、ご自身でカリキュラムを組み立てることが可能です。

受講期間については個人差がありますが、

• アーカイブ＆ライブ講座では最短で1〜2週間で修了された方
• 東京対面＆オンライン講座では約2ヶ月前後で修了された方

もいらっしゃいます。

一方で、

• アーカイブ講座を約1年かけて修了された方
• 対面講座を1年半ほどかけてじっくり学ばれた方

もいらっしゃいます。

このように、早く進めることも、じっくり学ぶことも可能です。

大切なのは「自分のペースで理解しながら進めること」だと考えています。また、受講期間が長くなった場合でも、運営スタッフが継続してサポートいたします。

ゼロカラYOGAでは、運営スタッフもE-RYT500（養成講座を指導できる上位資格）を保有しており、講師だけでなく運営側からも学習サポートを受けられる体制を整えています。

ご自身のライフスタイルやご都合に合わせて、無理のないペースで安心してご受講いただけます。

通える方は対面講座がおすすめです。

通学が難しい方や自分のペースで進めたい方はオンライン講座をお選びください。どちらも未経験から指導できる力が身につく設計になっています。

ゼロカラYOGAでは、どちらの講座も未経験から段階的に理解できるよう設計されており、最終的に「ヨガの指導ができる状態」まで到達できるカリキュラムとなっています。

どちらの講座を選んでも、以下の土台は共通しています。

• 未経験からでも安心して学べるカリキュラム 
• 講師平均指導歴20年以上のベテラン講師陣 
• 担当講師による一貫した指導体制  ・卒業後も継続できる学びの環境 

未経験からでも、1時間のヨガクラスを自分で構成し、指導できるレベルまで到達していただけます。

ゼロカラYOGAでは、未経験者を前提にカリキュラムを設計しています。約7年間、未経験者の指導に特化して積み重ねてきた経験をもとに、「ゼロから段階的に“指導できる状態”へ進める」仕組みを構築しております。

＜独自のプログラミングシートでクラス構成を習得＞

ゼロカラYOGAでは、ヨガクラスの構成を作るためのワークシートを独自に開発しています。 

手順に沿って記入していく形で、未経験の方でも無理なく1時間のヨガクラスを組み立てられるようになります。

＜講座内での実践練習と最終試験＞

講座では、このシートを使いながら段階的に指導練習を行います。 

最終試験では、ご自身で作成した1時間クラスを実技として発表。 試験後に担当講師からの個別フィードバックが届き、指導力をさらに磨くことができます。

＜卒業後も続く学びのサポート＞

学びは資格取得で終わりではありません。卒業後も、指導力を伸ばし続けられる環境があります。

・月1回の無料勉強会で、学んだ知識を定期的に整理・強化できる

・SANSEEDオーディション（不定期開催）の参加により、実践的なフィードバックを受けられる

・オーディション合格者にはオンラインクラスの担当依頼が届くこともあり、実際の指導デビューにつながるチャンスがある
講座内で「指導できる状態」までしっかり導き、卒業後も継続してレベルアップできる環境が整っていることが、ゼロカラYOGAの大きな特徴です。

ゼロカラYOGAでは、製本されたテキストをご自宅へ直接お届けします。データを印刷する手間は一切ありません。

＜届いた瞬間から学べる＞

お申し込み後すぐに発送し、手元に届いたその日から学習スタートできます。 

スマホなどの画面でなく、紙の教材だからこそ集中力が途切れず、理解も深まります。

＜他講座との違い＞

今は「データを自分で印刷」が主流ですが、ゼロカラYOGAは「学びの質そのもの」にこだわり、“製本テキスト”という形を選んでいます。

＜学びが定着する“書き込める設計”＞

余白たっぷりのテキストは、まさに“自分専用の一冊”。

・講座中の板書を書き込む 

・自分なりに内容を整理する 

・気づきや理解をまとめる 

さらに一部は書き込み式としています。読むだけでなく、手を動かすことで理解が深まる構成です。

＜ずっと残る、価値ある教材＞

データでは味わえない、「何度でも見返せる安心感」が手元に残ります。 

卒業後の復習にも、指導デビュー後の確認にも役立つ一冊です。 ゼロカラYOGAは、教材ひとつに至るまで“安心して学べる環境づくり”に徹底的にこだわっています。

特別な準備はほとんど必要ありません。ご自宅でヨガができる環境と、最低限の道具があればすぐにスタートいただけます。

＜ご準備いただくもの＞

・インターネット環境（Wi‑Fi推奨） 

・パソコン・スマートフォン・タブレットのいずれか

・ヨガマット 

・ヨガブロック（2個） 

・ストラップ 

＜事前に確認しておきたい環境＞

・ご自宅でヨガができるスペース 

・Zoomアプリが使用できる状態 

特別な機材は一切不要です。どれも一般的にご自宅で揃えられるものだけで、追加購入や専門機材は必要ありません。

準備に迷うことがあれば、事前サポートも可能です。安心して学び始められるよう、しっかりサポートさせていただきます。

はい、問題なく取得いただけます。価格が安い理由は、「広告費をかけていないため」です。

ゼロカラYOGAでは、全米ヨガアライアンス協会認定校として正式なカリキュラムを採用し、修了後には正規のRYT200の証書を発行させていただいております。

多くの方が「安いけど大丈夫なのか」と不安に感じられるのはとても自然なことです。

実際に、RYT200講座の価格には大きな差があります。

その理由の一つが、広告費です。

多くの講座では

・リスティング広告

・比較サイト掲載

・アフィリエイト広告

といった集客コストがかかっており、その分が受講料に含まれているケースも少なくありません。

ゼロカラYOGAでは、こうした課金広告を行わず、

・自然検索

・受講生のご紹介（口コミ）

・継続的な運営による信頼

をベースに講座を運営しています。

そのため、広告費をゼロにしつつ、教育の質を維持したまま受講料を下げることができています。

また、価格だけでなく

・未経験前提で再設計されたカリキュラム

・講師平均指導歴15年以上

・担当講師が一貫して指導

・講師全体で教育品質を管理する体制

・卒業後も7年以上続く無料勉強会

といった点を重視して講座を設計しています。

大切なのは、価格ではなく「理解できるか」「実践できるか」です。 価格に不安を感じられている方こそ、講座の内容や考え方をしっかりご確認いただければと思います。

広告費をかけず、運営コストを削減しているため、高い講座品質を維持したまま適正価格で提供できています。

RYT200講座の料金はスクールごとに大きく異なりますが、その差は「どこにコストをかけているか」によって生まれます。

ゼロカラYOGAでは、 

・広告費や比較サイトへの掲載費をかけない 

・講師の入れ替わりがなく、安定した運営体制を維持している 

といった方針をとっています。

そのため、余計なコストを抑えながら、講座内容や指導の質にしっかりと投資できる仕組みになっています。

さらにもう一つの特徴として、 

講師が長く無理なく指導を続けられる環境づくりを大切にしているため、誰もが通いやすい時間帯を網羅したスケジュールでは運営していません。 

具体的には、平日夜の対面講座は実施していません。

これは、講師・運営スタッフが余裕をもって質を維持できるようにするための設計です。

こうした運営方針の積み重ねによって、現在の受講料金と講座クオリティのバランスが実現されています。

はい、可能です。受講料は一括だけでなく分割払いにも対応しており、しかも、分割手数料・金利は一切かかりません。サブスクリプションのように、決めた回数で均等にお支払いいただけます。

＜分割回数＞

2回、3回、6回 

からお選びいただけます。

＜お支払い方法＞

・銀行振込での分割

・クレジットカードでの分割  

いずれも可能です。

カード分割の場合も、一般的なカード会社の分割手数料は発生せず、「総額 ÷ 回数」を毎月お支払いいただくシンプルな仕組みです。

＜お申し込み時にご記入いただく内容＞

・分割希望の有無 

・分割回数 

・銀行振込 or カード決済 

これらをご記入いただければ、専用のご案内をお送りします。上記のご記入がない場合、一括のお振込みとカード決済のご案内が送信いたしますが、お申し込み後に分割に変更いただくことも可能です。

お申し込み前には「必ず」説明会にご参加いただく仕組みを設けています。そのため、内容をしっかり理解し、納得した上で受講をスタートできます。

多くのオンライン講座では、講師や運営と話すことなく申し込みが完了してしまうケースもありますが、ゼロカラYOGAはその点を大切にしています。

＜説明会でお伝えしている内容＞

・講座の内容 

・学びの進め方 

・向いている方・向いていない方 

これらを、代表が直接お話ししています。 

これまでに2,500名以上へ事前説明を行ってきましたが、常に「納得してから受講する」ことを重視しています。

・思っていた内容と違った 

・自分に合っていなかった 

といったギャップが生まれないよう、事前に丁寧にご説明しています。

＜受講後のサポート＞

・動画講座は無期限で視聴可能 

・自分のペースで何度でも学び直しができる  

一度で理解しきれなくても、繰り返し学べる環境を整えています。 ゼロカラYOGAは、「申し込んでから考える講座」ではなく、「納得してから始める講座」です。
まずは無料説明会に是非ご参加ください。

RYT200はどこで取得するかよりも、「未経験でも理解できる設計か」「最終的に指導できる状態になるか」で選ぶことが最も重要です。

RYT200は同じ資格であっても、講座によって内容や設計は大きく異なります。

そのため、価格や知名度だけで判断してしまうと、「思っていた内容と違った」「資格は取れたが指導できない」と感じてしまうケースもあります。

講座を選ぶ際は、以下のポイントを確認することをおすすめしています。

・未経験からでも理解できるカリキュラムになっているか

・講師が一貫して担当し、学びを積み上げられる環境か

・講師の指導歴や、教えることへの適性があるか

・講座の運営体制が安定しているか（講師の入れ替わりが多くないか）

・卒業後も学び続けられる仕組みがあるか

・オンライン講座の場合、その質がしっかり作り込まれているか

・責任者が説明会を開催しており、皆様は納得してから申し込めるか

ゼロカラYOGAでは、これらすべてを満たすように設計しており、特に未経験者が「わかったつもり」で終わらず、実際に指導できる状態まで到達できることを重視しています。

また、無理におすすめすることはしておらず、説明会では他の講座と迷われている場合もそのままご相談いただけます。

場合によっては、他の講座の方が合っているとお伝えすることもあります。

最終的には皆様にとって「納得して選べるかどうか」が最も大切だと考えます。

そのため、ぜひ一度説明会にご参加いただき、ご自身に合う講座かどうかをじっくりご判断いただければと思います。

「身体中心で考える」ならピラティス、「心と身体の両面からアプローチしたい」ならヨガ、で選ぶのがおすすめです。

ピラティスは、身体の機能改善や姿勢・インナーマッスルへのアプローチを中心としたメソッドで、「現代的」でよりフィジカル（身体）に特化した学びが特徴です。

一方、ヨガは、身体の動きに加えて、呼吸・瞑想・考え方（哲学）など、やや「古典的」で心と身体の両方にアプローチできるのが大きな特徴です。

そのため、（あえて大まかな基準でお伝えするのであれば）

・身体の使い方や姿勢改善を中心に学びたい方はピラティス

・心の整え方や生き方まで含めて学びたい方はヨガ

という基準で選ぶと、ご自身に合った資格を選びやすくなります。

また、RYT200はヨガ資格の中でも基礎となる資格で、世界的な認知度が高く、学びの土台として選ばれることが多い資格です。

ゼロカラYOGAでは、ヨガ未経験の方でも無理なく理解できるよう、身体だけでなく呼吸や哲学（考え方）を段階的に学べるカリキュラムになっています。

「身体だけでなく、心も含めて指導していくイメージ」を直感的にお持ちの方には、現時点では、ヨガ資格が適していると思われます。

価格や見た目の分かりやすさだけで選んでしまうと、「思っていた内容と違った」と感じる可能性があります。内容や指導体制まで確認することが大切です。

RYT200講座は数多くあり、どこも魅力的に見えるため、選ぶのが難しいと感じる方も多いかと思います。

その中で、あくまで一つの考え方としてご参考にしていただきたいのですが、

・広告や露出が多く、第一印象で選んでしまう

・（テレビやメディアなどで）有名な講師の名前だけで判断してしまう

といった選び方は、後から「イメージと違った」と感じるケースもあるようです。

例えば、

・実際に誰が講義を担当するのか

・最初から最後まで同じ講師が見てくれるのか

・どのようなカリキュラムで進むのか

といった点は、事前に確認しておくことが重要です。

もちろん、広告や集客に力を入れている講座がすべて良くないというわけではありませんが、講座の内容そのものだけでなく、どこにコストがかかっているのかという視点で見ることも一つの判断材料になります。

そのため、

・誰が説明会を行っているか

・講座の設計思想（設計の考え方）がしっかり説明されているか

・納得した上で申し込みができるか

といった点を確認していただくと、後悔のない選択につながるかと思います。

ゼロカラYOGAでは、こうしたミスマッチが起きないよう、代表が直接説明会を行い、講座の内容や考え方を丁寧にお伝えすることを大切にしています。 あくまで講座選びに正解はありませんが、「理解できるか」「指導できるようになるか」という視点で比較することが、失敗を防ぐ一つの基準になります。

未経験から“指導できる状態”まで導くために設計され、誠実さを軸に運営してきたRYT200講座です。

ゼロカラYOGAの最大の特徴は、

ヨガ未経験の方でも安心して学び始められ、最終的に指導できるレベルまで到達できるように、カリキュラムが一から設計されている点にあります。

多くのRYT200講座では「初心者歓迎」と書かれていても、実際には経験者前提で進むケースも少なくありません。

一方でゼロカラYOGAでは、「ヨガとは何か」という基礎から段階的に積み上げていく構成になっています。

また、資格取得をゴールとするのではなく、

カリキュラムの中でご自身が作成した1時間のクラスを、実際に指導できる状態になることを重視しています。

そのために、独自のプログラミングシートを用いたクラス設計や、段階的な指導練習を取り入れています。

講師は平均指導歴20年以上で、担当講師が最初から最後まで一貫して指導を行います。

さらに、講師任せにせず、運営全体で講座内容を共有・管理することで、教育品質を維持しています。

加えて、学びは資格取得で終わりではありません。

卒業後も月1回の無料勉強会を7年以上継続しており、継続的に学びを深められる環境があります。

運営面では広告に頼らず、説明会を通じて納得して選んでいただくことを大切にしています。

また、無料説明会では、講座のメリットだけでなくデメリット、また向いている方・向いていない方についても「正直」にお伝えしています。

ゼロカラYOGAは、SANSEEDヨガスタジオが運営するRYT200講座のコース名称（ブランド名）です。独立した別の学校があるではなく、SANSEEDヨガスタジオが提供するRYT200講座に付けられた名称となります。

SANSEEDヨガスタジオでは約7年前から、 

「未経験者でも安心して学べるRYT200講座」をコンセプトに講座を運営してきました。 

そのカリキュラムの特徴をより明確に伝えるため、この講座に「ゼロカラYOGA」という名称が付けられています。

そのため、ヨガスタジオが2つあるわけではありません。 

運営・講師・スタッフはすべて同一チームで、連携不足や運営のクオリティのばらつきが生じない一貫した体制で講座を提供しています。

SANSEEDヨガスタジオは、2018年にタイのバンコクにて日本人向けヨガスタジオとしてスタートしました。 

これまでバンコクをはじめ、沖縄やプーケットでも合宿形式のRYT200講座を開催してきました。

現在は国内拠点として東京・目黒区祐天寺でも対面でのRYT200講座を実施しています。  国内での知名度はまだまだこれからですが、RYT200修了証の発行実績や継続した講座運営の歴史については十分な実績を積み重ねています。

はい、1点だけあります。対面講座は平日夜の開催がないため、仕事終わりに通うことができません。

ゼロカラYOGAでは、講師が長く安定して指導できる環境を大切にしているため、

・平日夜の対面クラス

は実施しておらず、「平日昼・日曜」を中心としたスケジュールとさせていただいております。

そのため、

 平日昼や日曜に通うことが難しい方には合わない場合があります。

一方で、

・目黒区（祐天寺）に6回通える

・昼間のスケジュール調整が可能

という方にとっては、 対面講座としては非常に高いクオリティと価格バランスの講座となっています。

はい、すべての方に合う講座ではありません。目的や状況によっては、他の講座の方が適している場合もあります。

ゼロカラYOGAは「どなたでも受講できる設計」を大切にしていますが、状況によってはおすすめしないケースもあります。

＜ゼロカラYOGAをおすすめしない場合＞

（１）すでにヨガ経験があり、特定の先生に学びたい方

この場合は、比較検討のうえ、その先生から直接学ばれる方が自然だと考えています。

（２）他流派の資格を保有し、すでに指導経験がある方 

RYT200の内容と重複する部分が多く、そもそも基礎学習が不要なケースもあります。

（３）特定の年齢層だけで学びたい方 

（４）女性限定など、環境に制限を求める方 

ゼロカラYOGAの方針とは異なるため、ご希望に沿えない場合があります。

＜ゼロカラYOGAが大切にしていること＞

ゼロカラYOGAでは、年齢・性別・国籍に関係なく、誰でも学べる環境を重視しています。

そのため、次のような方には特に合っている講座です。

・様々な背景の方と一緒に学ぶことに価値を感じられる方 

・未経験から基礎をしっかり学びたい方 

私たちは、「無理に選んでいただくこと」よりも、「その方に合った講座を選んでいただくこと」を大切にしています。 そのため、状況によっては他の講座をご案内することもあります。

未経験から“指導できる状態”までを前提に設計されており、納得して選べる仕組みと卒業後も続くサポートがあるためです。

ゼロカラYOGAでは、資格を取得すること自体ではなく、実際に指導できる状態になることをゴールに講座を設計しています。

そのために、次のような体制を整えています。

・未経験者を前提に、一から積み上げるカリキュラム

・平均指導歴15年以上の講師による一貫した指導

・講師任せにしない、組織全体での教育品質管理

＜講座選びの段階から「納得」を重視＞

受講前の説明会は、「代表が直接行う」ことを大切にしています。 

不安や疑問をその場で解消し、納得したうえで受講を決めていただくためです。

＜卒業後も続くサポート体制＞

資格取得後も、一人で悩むことがないように継続的な学びの場を用意しています。

・月1回の無料勉強会（7年以上継続） 

・コミュニティによる継続的な学習サポート

＜広告に頼らない運営方針＞

ゼロカラYOGAでは、広告費に依存しない運営を行うことで、講座内容と価格のバランスを適正に保つことを重視しています。

＜「なんとなく」ではなく、「理解と納得」で選ばれる講座＞

ゼロカラYOGAは、「なんとなく選ばれる講座」ではなく、「理解し、納得した上で選ばれる講座」でありたいと考えています。

そのため、受講前の不安を一つずつ解消できる環境を整えています。結果として、受講後に後悔のない学びにつながると考えています。

広告を否定しているわけではなく、ゼロカラYOGAでは「サティヤ（誠実）」を大切にし、納得して選んでいただくことを重視しているためです。

ヨガには「サティヤ（誠実・ありのままを伝える）」という考え方があります。

ゼロカラYOGAではこの価値観を大切にし、必要以上によく見せるのではなく、講座の内容や特徴をそのまま丁寧にお伝えすることを選んでいます。

そのため、一方的に情報を届ける広告ではなく、無料説明会で実際に顔を合わせてお話しし、ご自身で理解・納得した上で選んでいただく形を取っています。

また、広告に頼らないことで、講座の中身そのものを磨くことに時間とコストを使うことができ、結果として適正な価格での提供にもつながっています。 派手な宣伝ではなく、誠実な対話の中で信頼を築いていくこと、それがゼロカラYOGAの運営方針です。

資格取得にとどまらず、その先の成長や人生につながる学びであることを大切にしています。

ヨガはポーズを覚えることや資格を取ることが目的ではなく、自分自身を理解し、少しずつ整えていくプロセスそのものにも価値があると考えています。

ゼロカラYOGAでは、その学びが一時的なものではなく、これからの人生の中で活きていく“起点”になることを切に願っています。

受講される方の目標はさまざまです。

インストラクターとして活動したい方もいれば、自分自身のために学びたい方もいます。

どのような形であっても、その経験が将来につながっていくのであれば、それが最も意味のある学びだと考えています。

そのために、講師・運営ともに誠実に受講生と向き合い、一人ひとりが安心して学び、成長できる環境を整え続けています。

この講座が、これからの人生を少しでも変えるきっかけになるように。その想いで向き合い続けることが、ゼロカラYOGAが大切にしていることです。

ゼロカラYOGAでは、資格の数を増やすことよりも“実際に指導できる力”を高めることが重要と考えているため、現時点ではビジネス的な要素が強いRYT500講座は開講していません。

RYT200は、ヨガの基礎を体系的に学べる資格として、業界でも広く認知されており、非常に有益な講座だと考えています。

そのため、私たちはまずこのRYT200の質を高めることに集中して運営しています。

一方でRYT500については、あくまで一つの考え方ではありますが、

・カリキュラムがRYT200の延長線上にあること

・内容としては「深掘り」が中心であること

から、学び方によってはより効率的な選択肢があるのではないかと考えています。

例えば、

・マタニティヨガやキッズヨガなどの対象別指導

・アシュタンガヨガやアイアンガーヨガなどの流派

・ご自身が学びたい特定の講師のレッスン

ことに特化していくことの方が、実践的な指導力は高まりやすいと感じています。

RYT500は、それ単体で大きな意味を持つ資格というよりも、その後のステップとして位置づけられる資格です。

RYT500修了後、

・RYT200取得から4年以上の経過

・2,000時間以上の指導経験

これらの条件を満たすことで、E-RYT500という上位資格へと移行することができます。

E-RYT500を取得すると、協会に登録された資格講座の講師を務めたり、スクール運営を行う立場として活動することが可能になります。

そのため、RYT500は、全米ヨガアライアンス協会に登録されている養成講座の講師やスクール経営をされることが決定している場合で意義があると考えております。

一方で、

一般的なヨガクラスを担当するインストラクターとして活動するうえでは、必須となる資格ではありません。

さらに現状として、

RYT500講座は内容に対して「とても高額」になるケースが多く、正直ビジネス的な側面が強いように感じております。

RYT200卒業生の不安や焦りを煽ることで、資格を積み重ねてしまうような流れも、一部には見られると感じています。

ゼロカラYOGAでは、資格をコレクションすることを目的とした講座提供は行わない方針です。

私たちは、「本当に意味のある学びかどうか」を最も大切にしています。

そのため、

・実践経験を積むこと

・必要に応じて専門分野を深めること

の方が、結果的に講師としての成長につながると考えています。

なお現在は、卒業生の方にとってより価値のある学びとなる新しい講座も検討・構築を進めています。

今後も、誠実に、本質的なヨガの学びにつながる形で提供していきたいと考えています。

卒業後は「クラスを持つことを目指す方」と「さらに学びを深める方」に分かれ、多くの方が自分に合ったスタイルでヨガを活かしています。

ゼロカラYOGAの卒業生は、大きく2つの方向に進まれます。

資格取得後に「指導できる力」が身につきます。

ただし、実際の活動はご本人の行動によって大きく変わります。資格を取るだけで自動的に仕事が決まる仕組みではない点は、事前に正直にお伝えしています。

＜ゼロカラYOGAで身につく力＞

未経験からでも段階的に学べるカリキュラムと、実践中心の構成により、卒業後すぐにクラスを担当できる基礎力を養うことができます。

また、ヨガ講師は、自分の経験や価値観をクラスに活かせる仕事です。

年齢や経歴はすべて強みになり、それが集客と活動継続のポイントといえます。

登録は必須ではありません。証書を取得すれば、必要なタイミングでいつでも登録可能です。

現時点（2026年4月時点）においては、すぐに登録しなくてもデメリットはありません。

ゼロカラYOGAでは、カリキュラム修了・最終試験合格後に「修了証書」をご登録住所へ郵送しております。

この証書を保有していれば、ご自身のタイミングで全米ヨガアライアンス協会へ登録が可能です。

• ゼロカラYOGAでは登録をご希望の場合、代行費用（実費は含まれません）を無料にて、卒業後いつでも対応させていただいております。

多くの方が気にされるポイントですが、協会登録をしたことによって、

• 仕事の紹介が来る
• 自動的に活動の幅が広がる
• 特別なサポートが受けられる

といったことがあるわけではありません。

ゼロカラYOGAの卒業生で、すぐに登録される方は約1割程度で、多くの方は登録を急がず、必要になったタイミングで判断されております。

また現在の制度では、後から登録した場合でも、修了時点まで遡って登録扱いとなるため、先に登録しなかったことによるデメリットは現時点ではありません。

• 2026年4月時点：協会HPの講師ページの運用に基づく

こうした背景から、ゼロカラYOGAでは登録を前提としたご案内や強制は行っておりません。

なお、一部のスクールでは登録費用に手数料を上乗せして案内されるケースもありますが、登録自体は個人でも行える手続きです。

そのため、必要以上の費用が発生するケースについては、事前にご確認いただくことをおすすめしております。 ご自身の活動スタイルに合わせて、必要なタイミングで判断することが最も合理的です。

きちんと講座を受講し課題に取り組んでいただければ、問題なく合格できる内容です。

これまで全カリキュラムを出席された方の合格率については100％です。

ゼロカラYOGAでは、試験のための対策というよりも、実際に指導できる力を身につけることを目的に講座を設計しています。

そのため、

• 講座の中で段階的に理解を積み上げる
• 課題を通して実践力を身につける

という流れの中で、自然と試験に対応できる状態になっていきます。

また、対面講座は受講中も

• 理解度に応じたサポート
• つまずきやすいポイントのフォロー

を行いながら進めていくため、「試験だけが難しい」ということはございません。

試験は合否をつけるためだけのものではなく、「本当に指導できる状態になっているか」を確認するためのプロセスと考えています。

そのため、受講生の皆さまがしっかり理解し、安心して指導できる状態になるようサポートさせていただきます。

さらに、ゼロカラYOGAでは卒業後も学びを継続できる環境を整えており、資格取得後も安心して実践を積んでいただけます。

迷っていることは悪いことではありません。

むしろ、それだけ真剣に講座を選ぼうとしている証拠です。焦って決める必要はありません。

RYT200は、価格も時間もかかる学びの場です。そのため、迷いがあるのはとても自然なことだと私たちは考えています。

ゼロカラYOGAでは、無理におすすめしたり、押し売りのようなご案内をすることはありません。

もし迷われている場合は、無料説明会でそのままの状況をお話しください。

• 何に迷っているのか
• 他に検討している講座があるのか
• ご自身の生活や目的に合うのはどちらか

こうした点を一緒に整理していくことで、判断しやすくなることが多いです。

また、他のスタジオや講座と迷われている場合も、そのまま率直に教えていただいて大丈夫です。

ゼロカラYOGAでは、皆さまにとって本当に合う講座を選んでいただくことを大切にしているため、実際にご状況やお住まいの場所、ご希望の学び方によっては、他の講座の方が合っているとお伝えしたこともあります。

それくらい、私たちは「無理に選んでいただくこと」よりも、「納得して選んでいただくこと」を大切にしています。

迷っている段階こそ、比較し、質問し、理解を深める大切な時間です。

ぜひ焦らず、ご自身に合った講座をじっくりと選んでいただければと思います。

迷っている状態のままでも大丈夫です。

まずは説明会でご自身に合う講座かどうかを確認していただくことをおすすめします。

RYT200講座は、時間も費用もかかる大きな決断です。そのため、すぐに決められなくて当然だと私たちは考えています。

ゼロカラYOGAでは、「納得してから受講すること」を何より大切にしているため、無理にお申し込みをおすすめすることはありません。

もし少しでも迷いがある場合は、

• 自分に合っているのか
• 続けられそうか
• 本当に理解できるのか

といった点を、説明会でそのままご相談いただければと思います。

説明会では、良い面だけでなく、向いている方・向いていない方も含めて正直にお話ししています。

また、説明会後も迷われている場合は、2回目のご参加（質問会）も可能です。

一度聞いてみて出てきた疑問や不安を、改めてご質問いただく場としてご活用いただけます。

大切なのは、「不安がゼロになること」ではなく、「納得できる状態になること」です。

無理に決める必要はありませんので、まずは一度説明会にご参加いただき、必要に応じて質問会もご活用ください。

講座の内容だけでなく、ヨガ業界の実情やご自身に合うかどうかまで含めてご確認いただけます。

無理な勧誘は一切行っておりません。

ゼロカラYOGAの説明会では、単なる講座案内ではなく、

• ゼロカラYOGAのコンセプトや設計思想
• カリキュラムの具体的な内容
• 受講の流れや学習方法

について、ＳＡＮＳＥＥＤヨガスタジオの代表が直接ご説明いたします。

また説明会の最後には、質問タイムをしっかり設けており、どのような内容でもご相談いただけます。

• 自分に合っているのか
• 続けられるのか
• 他の講座と迷っている

など、そのままの不安をお話しいただいて大丈夫です。

さらに説明会では、ヨガ業界の実情や資格の考え方など、本音の部分も含めてお伝えしています。

表面的な情報だけでなく、講座選びの判断材料になる内容を大切にしています。

また、ゼロカラYOGAでは無理な勧誘や、その場での申込みを促すようなご案内は一切行っておりません。

むしろ、「ご自身に合うかどうかを判断していただく場」として説明会を位置づけています。

説明会後も迷われる場合は、2回目のご参加（質問会）も可能です。

一度聞いてみて出てきた疑問を、改めて整理する場としてご活用いただけます。 ゼロカラYOGAの説明会は、「納得して選ぶための場」です。安心してご参加いただければと思います。