こんなありませんか?

  • 未経験からでも講師になれる?
  • 身体が硬くても大丈夫?
  • 年齢が高くても大丈夫?
  • 仕事や子育てと両立できる?
  • 資格を取れば指導できる?
  • どのRYT200を選べばいい?

ゼロカラYOGAなら、
すべて解決できます

未経験から段階的に学び、
最終的に「指導できる状態」まで到達できるカリキュラムです。

多くの受講生が未経験からスタートしています。

POINT

ポイント

Point 01

未経験から“指導できる状態”まで
導くカリキュラム

ゼロカラYOGAは、ヨガ未経験(0回)からでも安心して学べる講座です。

多くの講座が「初心者大歓迎」と記載しながら、実際は経験者中心で進む中、私たちは未経験者前提で進めます。

「ヨガとは何か」から段階的に学び、最終的に“指導できるレベル”まで到達します。

資格取得は通過点で、「実際に教えられること」をゴールとしています。

Point 02

平均指導歴20年以上
最初から最後まで同じ講師が担当

ゼロカラYOGAでは、平均指導歴20年以上の講師が担当し、最初から最後まで一貫して指導します。

ゼロカラYOGAの一貫したサポート体制
  • カリキュラム全体を同じ講師が担当
  • 実技試験フィードバックも同じ講師
  • 卒業後も同じ講師がフォロー

養成講座において最も重要なのは、「講師との信頼関係」です。

年齢や経験に関係なく、安心して学べる環境を大切にしています。

Point 03

広告に頼らないから実現できる、
業界最安値水準の価格と高い講座品質

ゼロカラYOGAは、広告に頼らず運営しています。

その分のコストを、講座の内容に集中しています。

  • 高評価のベテラン講師が担当
  • 運営スタッフもE-RYT500保有
  • 講座は業界最安値水準

広告に頼らないことで、
業界最安値水準の価格と、高い講座品質を両立しています。

Point 04

卒業後も続くサポート
7年以上継続の無料勉強会

ゼロカラYOGAは、資格取得で終わる講座ではありません。

卒業後も、月1回の無料勉強会を7年以上継続しています。

ゼロカラYOGAの卒業後のサポート
  • 無料勉強会+実践的ワークショップ
  • オーディション(対策・活動機会)
  • 独立サポート(副業・フリーランス・個人事業主)

資格取得はゴールではなく、
ヨガ講師として活動できる状態までサポートしています。

※上記はイメージです。

CURRICULUM

カリキュラムのご紹介

一つひとつ理解しながら進める、
未経験者のためのカリキュラム

ゼロカラYOGAは、ヨガ未経験(0回)からでも安心して学べるカリキュラムです。

「ヨガとは何か」から段階的に学び、受講生の声をもとに改善を重ねています。

未経験からでも指導できるレベルまで到達します。

かんたん4ステップで受講スタート

Step 01

無料説明会

まずは無料説明会にご参加ください。

講座の内容をご確認いただいた上で、お申し込みいただけます。

受講期間

Step 02

事前学習(録画講座)

全35講座のうち、1〜18講座を事前に学習します。

ヨガの基礎を学びながら、1時間のヨガクラスを作成します。

提出後、Step03へ進みます。
※残りの講座(19〜35)はその後も継続して受講します

Step 03

ライブ講座(オンライン+対面)

オンライン・対面ともにクラスを自由に選択可能。都合が合う日だけ受講でき、無理なく続けられます。

レッスン内容
  • オンライン:ディスカッション/質疑応答/指導練習
  • 対面:アーサナ(ポーズ)実践

受講回数

  • オンライン講座:6回
  • 対面講座:6回

スケジュール

オンライン講座
オンラインスケジュール (2026年4月~5月)

対面講座
東京対面スケジュール(2026年4月〜5月)

  • スケジュールは毎月更新されます

講座終了

Step 04

最終試験(実技+筆記)

すべての講座修了後、最終試験を受験します。

カリキュラムを受講していれば、無理なく合格できる内容です。

合格後、RYT200資格を取得できます

APPEAL OF THE COURSE

東京対面&オンライン講座の魅力

録画で基礎を学び
オンラインで理解を深め
対面で直接確認する

3つを組み合わせて、無理なく段階的に学べます

録画講座(事前学習)

自分のペースで基礎から学べる
いつでも何度でも見返せます(卒業後も)

オンライン講座(ライブ講座)

講師に直接質問しながら理解を深める
実践的な指導練習も段階的に行います

対面講座①(実技:アーサナ)

動画では分からない感覚を、直接体験する
細かな身体の使い方までその場で確認します

対面講座②(座学:瞑想・呼吸法・指導方法)

実際のクラスに近い環境で指導を学ぶ
「伝える力」と「指導の感覚」を身につける

COURSE

講座情報

01

RYT200ヨガリトリート
in プーケット島

YOGA RETREET in PHUKET

02

大阪対面&オンライン
RYT200取得講座

OSAKA & ONLINE

01

東京対面&オンライン
RYT200取得講座

TOKYO & ONLINE

02

オンライン
アーカイブ&ライブ講座

ONLINE

VOICE OF GRADUATES

卒業生の声

Voice 01 / Eriさん

基礎から丁寧に学べる、
初心者にも優しいプログラムです!

大変満足できるプログラムです!!基礎から丁寧に土台となる身体の使い方を学べるので、今後のティーチィングに大変役に立つ内容です! 哲学もグループワークでコミュニケーションを取りながら学ぶ楽しさを知りました! 講師のNanako先生は本当に素晴らしいです。初心者にも理解できるような指導。生徒の質問にも1から丁寧に的確な回答で、わかりやすい言葉で伝えて下さいます。

Voice 01 / Eriさん

生徒の質問にも1から丁寧に的確な回答で
わかりやすい

大変満足できるプログラムです!!基礎から丁寧に土台となる身体の使い方を学べるので、今後のティーチィングに大変役に立つ内容です! 哲学もグループワークでコミュニケーションを取りながら学ぶ楽しさを知りました! 講師のNanako先生は本当に素晴らしいです。初心者にも理解できるような指導。生徒の質問にも1から丁寧に的確な回答で、わかりやすい言葉で伝えて下さいます。

Voice 02 / Tomokoさん

先生の情熱と丁寧な指導に支えられ、
段階的にヨガを深く理解できました!

最初の1レッスン目から、Nanako先生の、分かりやすく心に入ってくる説明、何より一人一人の生徒に全力で向き合って下さるパッションをひしひしと感じ、引き込まれました。Nanako先生の経験を元に、先生自身の言葉で説明してくださる座学、解剖学に沿って学べる実技、の2つのバランスがとても良く、また、初めは三つもコースを分ける必要があるのかなと思っていた、基礎からアドバンスまで三段階に分けて丁寧に進んでいくカリキュラムも、ヨガへの理解を深めていくのに最適でした。各コース毎にレポート等の宿題や筆記、実技テストがあることで、得た知識を自分でもう一度考え自分の言葉を使って整理できる良い機会になり、Nanako先生の情熱や思いが詰まったフィードバックもとても励みになりました。

Voice 03 / Makikoさん

マインドフルネスを学び、
同期と共に学ぶ喜びを感じました。

生徒さんの心地よい空間、時間を作ることを徹底して教えて頂きました。バンコクで、日本人の先生に教えて頂ける機会が少ないなか、日本人外部講師の方のクラスを受けられたり、クラス作りのポイントを学べたのは、とても勉強になりました。そこからマインドフルネスに興味を持ちました。
私は個人主義で、勉強は1人で励むもの、と思っていました。ですが、同期にアーサナのコツを教えてもらったり、わからないことを教えあったりするうちに、徐々に親しくなっていきました。ベーシックの合格発表の時は、自分だけでなく同期の合格も、とても嬉しかったことを覚えています。

※上記はイメージです。

INSTRUCTOR

講師紹介

Nanako先生

メイン講師

  • ヨガ講師養成講座の指導歴20年以上
  • アジア各国、インドの大学でヨガを学ぶ
  • 全米ヨガアライアンス認定校
    「SANSEEDヨガスタジオ」メイン講師

ゼロカラYOGA開講時から指導を担当。

専門的な内容も、わかりやすく丁寧に伝える指導に定評があります。

未経験でも安心して学べる寄り添った指導で評価が高く、卒業後も月1回の無料勉強会を7年以上継続。

「指導できる状態まで導く」ことを大切にしています。

Kumi先生

東京スタジオ講師

  • ヨガ講師養成講座の指導歴20年以上
  • 都内・関東のヨガスタジオで店長経験
  • RYT200東京対面講座を担当講師

ゼロカラYOGA東京対面講座を担当。指導歴20年以上。

哲学とアーサナの理解が深く、実践と理論の両面から丁寧に指導しています。

対面講座では、身体の使い方や動きを直接見せながら、わかりやすく伝える指導に定評があります。

受講生一人ひとりに寄り添い、安心して実践力を身につけられる講座を支えています。

Hiroko先生

大阪スタジオ講師

  • ヨガ講師歴20年以上
  • 自身のヨガスタジオを運営
  • RYT200オンライン講座を担当講師

MEDIA

メディア紹介

テレビ出演「カンニング竹山のイチバン研究所」元乃木坂46メンバーの相良伊織さんが当講座にチャレンジ

ゼロカラYOGA テレビCM
関西・関東ローカル局で2022年5月から放映

Q & A

よくある質問

ヨガ未経験でも大丈夫ですか?

→ はい、大丈夫です

未経験(0回)から“教えられる状態”まで段階的に学べるカリキュラムです

実際に受講生の多くが未経験からスタートしています

基礎から一つひとつ理解できるよう設計されているため、無理なく学びを進められます

体が硬くても大丈夫ですか?

→ 全く問題ありません

体の硬さはインストラクターになるうえで一切関係ありません

実際に受講生の多くが未経験・体が硬い状態からスタートしています

柔軟性ではなく「安全に動くための体の使い方」を学ぶ講座です

ヨガを全く知らなくても理解できますか?

→ はい、問題なく理解できます

未経験者への指導をもとに改善されたカリキュラムのため、無理なく理解できます

勉強するのが久しぶりでもついていけますか?

→ はい、問題ありません

未経験の方を前提に設計されているため、無理なく進められます

10代〜70代まで幅広い方が受講されており、

久しぶりの学びでも安心して修了されています

人に教える経験がありませんが大丈夫ですか?

→ はい、大丈夫です

ほとんどの方が指導未経験からスタートし、無理なく学び修了されています

講座では、ワークシート形式でのクラス作成や段階的な指導練習を行い、未経験でも自然にできるよう工夫されています

忙しいのですが途中で挫折しませんか?

→ はい、無理なく続けられるのでご安心ください

対面・オンラインともにご都合の良い日時だけで受講できます

オンラインだけで本当に理解できますか?

はい、問題ありません。

ゼロカラYOGAのオンライン講座は、実際の講義を何度も改善して完成されたライブ講座の録画のため、対面講座に近い水準で理解できる設計になっています。

ゼロカラYOGAのオンライン講座は、単に録画用として撮影した動画ではありません。

コロナ禍で対面講座ができなかった時期に、実際のオンラインライブでのRYT200講座を何度も開催し、改善を重ねて完成した内容を収録しています。

その過程で、

  • どこが分かりづらいか
  • どの順番だと理解しやすいか
  • どの説明が必要か

を受講生のご意見をもとに修正をし続けてきました。

また、

  • ヨガのポーズ(アーサナ)の図解の共有
  • 動きの理解を深めるための補足説明

なども取り入れ、オンラインでも対面に近い理解ができるよう工夫しております。

実際、このオンライン講座のみで受講され、卒業後すぐにヨガ講師として活動されている方も多数いらっしゃいます。

ゼロカラYOGAのRYT200アーカイブ&ライブ講座は、「対面講座の代替」ではなく、実践の中で磨き上げられた完成形のヨガ講師養成オンライン講座といえます。

途中で仕事や家庭の事情で受講できなくなった場合はどうなりますか?

はい、途中で受講が止まってしまっても、再開して資格取得まで進めることができます。

一時的に受講が難しくなった場合でも、ご安心ください。

ゼロカラYOGAでは最終試験までの目安期間は設けていますが、その期間を過ぎた場合でも受講や資格取得が出来なくなることはございません。

目安の期間
  • アーカイブ&ライブ講座
    - お申し込みから3ヶ月
  • 東京対面&オンライン講座
    - お申し込みから1年

やむを得ない事情がある場合は、ご連絡をいただければ一旦停止のうえ、再開できるようサポートさせていただきます。

実際にこれまでも、

  • 海外転勤
  • ご出産
  • お仕事の都合
  • お怪我

などで一時的に受講をお休みされた方がいらっしゃいますが、落ち着いたタイミングで再開し、ほとんどの方が卒業されています。

再開時には

  • 学習の進捗確認
  • これからの進め方のご案内

などを行い、無理なく復帰できるようサポートいたします。

なお、目安の期間を過ぎてからも最終試験は受験設定となる場合は、試験再設定料金(6,000円)がかかりますが、期間が長引いてもそれ以上はかかりませんので、再開できるペースを一緒に探っていきましょう!

ゼロカラYOGAでは、どのようなご事情になった場合でも、最後までサポートすることを大切にしております。

どんな方が受講していますか?未経験でも大丈夫でしょうか?

受講生のほとんどがヨガ未経験からのスタートです。

これまで10代後半〜70代まで幅広い方が卒業されています。

ゼロカラYOGAでは、「この講座が初めてのヨガ」という方が多く、未経験からでも無理なく学べる環境が整っています。

  • まったくの初心者で不安な方
  • 身体が硬くて不安な方
  • ヨガに触れたことがない方

でも、安心してスタートしていただけます。

年齢層も幅広く、これまで10代後半から70代までの方が受講され、年齢や経験に関係なく取り組める講座です。

また、受講目的もさまざまで、

  • インストラクターとして活動したい方
  • 自分自身のためにヨガを深く学びたい方
  • 将来に向けて資格を取得したい方

など、ご自身のライフスタイルや目標に合わせて受講されています。

ゼロカラYOGAは、未経験の方を前提にカリキュラムを設計している講座です。

「ついていけるか不安」「自分でもできるのか分からない」と感じている方でも、安心して学びを進めていただけます。

年齢が高くても資格は取れますか?また取得する意味はありますか?

年齢は全く関係ありません。実際に10代後半から70代後半までの方が資格を取得されています。

ヨガは受講生の年齢やご状況に合わせた指導ができます。

ゼロカラYOGAは年齢に関係なくご受講いただける講座です。実際に、これまで10代後半〜70代後半まで幅広い年齢層の方が資格を取得されています。

未経験の方を前提にしたカリキュラムなので、年齢や経験に不安がある方でも安心して学ぶことができます。

年齢は"強み"に

「この年齢で資格を取って意味があるのか…」と悩まれる方は多いですが、ヨガはむしろ「年齢が価値になる分野」ともいえます。

  • 同世代の方へ向けたクラス 
  • 体力や目的に合わせた無理ないクラス 
  • ご自身のご経験を活かした指導

こうしたクラスは、若いインストラクターには出せない魅力があります。

実際の卒業生の活躍例
  • 公民館で同世代の方へヨガを教えている方 
  • ご自身と同じ体調・境遇の方へ向けたクラスを開催している方 

ヨガは「誰に伝えるか」でクラスの形が変わるため、年齢・性別・経験は制限ではなく、むしろ個性としての指導の強みになります。

年齢に関係なく、「やってみたい」その気持ちがあれば、十分に価値のある資格です。

男性でも受講できますか?

はい。男性の方も問題なく受講いただけます。

性別に関係なく、どなたでも安心してご参加いただけます。

ゼロカラYOGAでは、性別に関係なくご受講いただけます。実際に、約10人に1人は男性の受講生で、未経験からスタートされる方も多くいらっしゃいます。

また、性別だけでなく国籍・年齢をはじめ受講生のご状況によって受講を制限することはございません。

どのような背景の方でも学びをスタートしていただける環境を整えています。

ただし、講座は日本語での進行となりますので、その点のみ事前にご確認ください。

ちなみに、ヨガは以下の要素も多く含まれ、男性の方にも非常に相性の良い分野といえます。

  • 身体の使い方
  • 呼吸のコントロール
  • コンディショニング
海外在住でも受講できますか?

はい、海外からでもご受講いただけます。日本全国・世界中どこからでも受講可能です。

ゼロカラYOGAの「アーカイブ&オンライン講座」はオンラインに対応しているため、場所に関係なく学習いただける設計となっています。

実際に、海外在住の方や地方在住の方にも多くご受講いただいております。

受講の内容は以下となります。

  • 録画講座はご自身のペースで視聴可能
  • オンラインで受講するヨガクラス(SANSEEDオンライン)もご自宅から参加可能

なお、SANSEEDオンラインは日本時間でのご案内となります。そのため、海外からご受講の場合は、時差をご確認のうえ、ご参加ください。

パソコンの知識が全くないのですが大丈夫でしょうか?

はい、まったく問題ありません。

スマートフォンだけでも受講可能で、設定や操作もスタッフがサポートいたします。

ゼロカラYOGAでは、パソコン操作やオンライン環境に不安がある方でも安心してご受講いただけるようサポート体制を整えています。

  • パソコンが苦手な方
  • スマートフォンのみで受講されている方
  • オンライン講座が初めての方

上記のようなお悩みの方もも多く受講されています。

お申し込み後は、

  • 通信環境の確認
  • 端末の設定
  • Zoomの使い方

などについて、必要に応じて公式LINEにてサポートさせていただいております。

この講座はどんな人に向いていますか?向いていない人はいますか?

ヨガに少しでも興味がある方であれば誰でも、未経験から経験者までだれでも、安心してご受講いただけます。

ゼロカラYOGAは、ヨガ未経験の方を前提に設計されているため、これまでヨガを一度もやったことがない方でも無理なく学べる講座です。

実際に受講生のほとんどが未経験からスタートしており、年齢や経験に関係なく、段階的に理解を積み上げながら

最終的には指導できるレベルまで到達しています。

  • これからヨガを学びたい方
  • 将来的にインストラクターとして活動したい方
  • 資格取得をきっかけに自分の生活や考え方を整えたい方

など、目的が明確でなくても問題ありません。

「なんとなく興味がある」という段階からでも安心して学べる設計になっています。

是非、講座中にも目標や今後の方向性をイメージして受講いただければと思います。

一方で、すべての方に最適な講座とは限りません。

例えば、

  • すでに十分な指導経験があり、特定の流派や先生のもとで専門的に学びたい方
  • 若い世代限定、女性限定など、特定の環境を強く求める方

このような場合は、他の講座の方が合っている可能性もあります。

ゼロカラYOGAは、未経験から一つひとつ理解を積み上げ、“指導できる状態”まで丁寧に学びたい方に最適な講座です。

本質的にヨガを学びたい方に選ばれ続けている講座です。